20.10. Svjetski dan jabuka

Danas je svjetski dan jabuke i tim povodom Hrvatska voćarska zajednica je pripremila prigodni letak kojim se popularizira jabuka kao voće i ukazuje na izbor domaće jabuke, a taj letak je na današnji dan distribuiran u svim dnevnim novinama.

Cilj je infomirati potrošače o dobrobiti korištenja jabuke u prehrani, a jasno i istaknuti i potaknuti na kupnju - prvenstveno naše domaće jabuke.

Malo kalorija i puno vitamina

Jabuka srednje veličine ima tek oko 95 kalorija i bogata je naročito vitaminom C. Iako ima malo kalorija, jabuka nam daje osjećaj sitosti jer voćka srednje veličine sadrži oko 4 grama vlakana, što je 10 -15 % dnevnih potreba.

Jača srce i snižava kolesterol

Jabuka sadrži antioksidanse i pektin (vrsta vlakna) za koje se smatra da imaju koristan utjecaj na zdravlje srca. Brojna istraživanja pokazuju da jabuka dnevno smanjuje rizik od kardiovaskularnih i srčanih bolesti te da smanjuje rizik od moždanog udara. Antioksidansi u jabuci sprečavaju oksidaciju LDL kolesterola.